Noguchi Taiso fue fundado por Michizo Noguchi (野口 三千三, 1914–1998), profesor honorario en la Universidad Nacional de Bellas Artes y Música de Tokio. Desarrolló ejercicios diseñados para ayudar a las personas a descubrir y explorar las infinitas posibilidades del movimiento utilizando el cuerpo como guía. Antes de crear, es esencial neutralizar el cuerpo. La característica distintiva de los seres vivos es su suavidad, lo que representa la riqueza del potencial de cambio. Al liberar la tensión y abrazar la gravedad como aliada, es posible movernos con fluidez y gracia, percibiendo diferencias sutiles dentro del cuerpo. El cuerpo humano está compuesto principalmente de agua (alrededor del 70%), lo que nos hace más liquidos que sólidos. Somos bolsas de agua vivas, y toda la dinámica del movimiento puede entenderse como hidrodinámica. El potencial del movimiento líquido reside en su complejidad, creando movimientos intrincados y ondulantes que son tanto temporal como espacialmente complejos.

Conceptos básicos del Noguchi Taiso:

• Neutraliza el cuerpo antes de crear. 
• La característica de los seres vivos es su suavidad. 
• En la suavidad radica la riqueza de la posibilidad de cambio. 
• Relaja las tensiones y usa la gravedad como tu aliada para moverte fluidamente. 
• Percibe las sutiles diferencias en tu cuerpo. 
• El cuerpo humano está compuesto mayormente de agua (70%). 
• Somos un líquido, no un sólido. 
• El cuerpo humano es una bolsa de agua viviente. 
• Todas las dinámicas de movimiento son dinámicas de fluidos. 
• El potencial del movimiento líquido reside en su complejidad, tanto temporal como espacialmente.